terça-feira, 9 de dezembro de 2014

MATINHOS TEM GRUPO DE "TAI CHI CHUAN"

Texto e fotos: Ana Manueli Garcia - Aluna do Curso de"Olhar Fotográfico" da Casa da Cultura de Matinhos
Orientação: Prof. Delcio Ramos

Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa interna, de orientação taoista, que combina exercícios corporais milenares conhecidos como chi kung e tao yin, que envolvem a respiração, a concentração e os preceitos da Medicina Tradicional Chinesa. O Tai Chi Chuan faz com que o praticante tenha maior consciência de seu corpo e do equilíbrio. Tem efeito sobre o corpo e a mente, aumentando o relaxamento e combatendo o estresse. Como tem ação sobre o sistema nervoso central, é benéfico inclusive para os sistemas: digestivo, eliminatórios, respiratórios e imunológicos. Por esses motivos é sinônimo de longevidade em alguns países. Na China, é comum as pessoas praticarem o Tai Chi Chuan nas praças, no período da manhã e por qualquer pessoa, inclusive terceira idade. Em Matinhos é ministrado pela professora Lolita na praça central todas as Segundas, Quartas e Sextas-Feiras das 8:00 às 8:30 da manhã.












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